
Wir treffen uns Online- aber keine Sorge: wir sind nicht die ganze Zeit am Bildschirm!
Der Workshop ist so aufgebaut, da du viele "Bildschirmpausen" haben wirst.
Meditieren in deinem Lieblingssessel, Gedanken einsammeln am Tisch und natürlich für kreatives Arbeiten an deinem Malplatz!
Worum geht es?
Kennst du das Gefühl, dich entscheiden zu müssen?
Zwischen Stärke und Sanftheit? Zwischen Rückzug und Sichtbarkeit? Zwischen Klarheit und Chaos?
Was wäre, wenn du beides leben dürftest?
Wenn du aufhören könntest, dich zu zerteilen – und stattdessen deine innere Vielfalt als Kraftquelle nutzen würdest?
Es geht nicht darum, dich auf eine Seite festzulegen.
Es geht darum, deinen inneren Gegensätzen zu begegnen – und sie als Teile deiner Ganzheit zu würdigen.
Du brauchst kein Entweder-Oder.
Du darfst dir erlauben, mehr als eine Wahrheit in dir zu tragen.
Wie andere es erlebt haben
„Am Anfang dachte ich, ich müsste ein besonders schönes Bild malen. Inzwischen bin ich ganz entspannt rangegangen – und war überrascht, wie viel ich über mich selbst gelernt habe. Ich habe über Dinge nachgedacht, die mir sonst gar nicht bewusst gewesen wären, und dabei richtig Klarheit gewonnen.“
„Es war ein richtig schöner Prozess, und ich bin dankbar, dass ich mein Thema jetzt als Bild vor mir habe. Das gibt mir Stärke und ein gutes Gefühl, weil ich es endlich klar sehen kann.
„Für mich war es eine echte Erleichterung zu merken, dass beides da sein darf – das Leichte und das Schwere, das Zweifelnde und das Mutige.
– dich oft hin- und hergerissen fühlst – zwischen Erwartungen, Rollen und inneren Stimmen
– keine Lust mehr hast, dich klein zu machen oder festzulegen
– dich nach einem ehrlichen Raum sehnst, in dem du einfach du sein darfst
– wieder kreativ sein willst – ganz ohne Druck, ohne Anspruch und ganz bei dir
– neugierig bist, wie sich das „UND“ in deinem Leben zeigen und entfalten kann
Du brauchst keine Vorerfahrung im Malen oder Meditieren.
Nur die Bereitschaft, dir selbst ein Stück näherzukommen.
Nicht entweder oder.
Nicht dies oder das.
Sondern: Das Grosse UND._
🗓 Termin: Samstag, 8. November 2025,
10–16:30 Uhr
mit kreativen Impulsen, Austausch, Pausen zum Durchatmen
mit einem klaren Fokus auf dein persönliches UND
📦 Besonderheit: Workbook + begleitende E-Mail-Impulse danach
Die Teilnehmerzahl ist auf 8 Personen begrenzt!
💸 Teilnahmebeitrag: 120 €
Wenn du gerne dabei sein möchtest, kannst du mit dem Button direkt buchen und dir deinen Platz sichern!
Worauf kannst du dich freuen?
Du wirst mit Farben, inneren Bildern und Reflexionsimpulsen arbeiten – und dabei die zentralen Fragen des Lebens und deiner inneren Ausrichtung erforschen.
Jedes Modul hat einen eigenen thematischen Fokus, der dich in Kontakt bringt mit deinem inneren Spannungsfeld – und deinem ganz persönlichen „UND“.
Es wird ruhig, klar, intensiv – und immer so, wie es für dich gerade passt.
🌀 Die Module- Inhalte im Überblick
Modul 1 – Wo stehe ich gerade?
Ein Einstieg mit Tiefe: Du erkundest dein aktuelles Spannungsfeld.
Was sind die inneren Pole, zwischen denen du dich bewegst?
Was zieht dich? Was lähmt dich?
Mit Hilfe einer geführten Bildarbeit hältst du deine Ausgangslage sichtbar fest – ohne sie sofort verändern zu müssen.
Ein Raum zum Wahrnehmen, Benennen, Ankommen.
Modul 2 – Was wirkt in mir?
Hier geht es um deine inneren Stimmen, Muster und Anteile.
Was meldet sich zu Wort, wenn du versuchst, eine Richtung zu finden?
Was brauchst du – und was hält dich zurück?
Du erlebst eine tiefgehende Mal-Einheit, die das innere Spannungsfeld in Farbe übersetzt.
Kreative Impulse unterstützen dich dabei, die Kraft im Dazwischen zu erkennen.
Modul 3 – Was will sich verbinden?
Das letzte Modul widmet sich der Integration.
Du verbindest, was vorher getrennt erschien – und findest neue Worte, Bilder oder Wege für dein eigenes UND.
Dein Abschlussbild wird zum Anker, dein kreativer Ausdruck zum Kompass für den Alltag.
Ein gemeinsamer Ausklang rundet den Prozess achtsam ab.
Egal, für welchen Weg du dich entscheidest – du bekommst eine klare Struktur, kreative Methoden,
Raum für deine Prozesse und meine liebevolle Begleitung.
Du musst nichts „richtig“ machen. Du darfst einfach mit dir in Kontakt kommen.
Dein UND wartet schon.
Du kannst dir jetzt auch unverbindlich deinen Platz reservieren, wenn du noch nicht ganz sicher bist!
Ich melde mich dann rechtzeitig bei dir, damit du verbindlich buchen kannst.

Greator- Coach, Systemischer Coach, Kunsttherapeutin. Seminarleiterin
Ich freu mich auf dich!
Conni